本次瀛楚青训营，主讲嘉宾萧太和老师长期致力于儒、释、道、易经、哲学的研究。萧老师通过禅定、四种作意、止观、明心见性等禅学方式，引导现场青年律师学会体验生活中的‘静’跟‘慢’，了解自己的思维、情绪及行为的习惯模式，提高安定及觉察力，学习迎接无数念头与情绪的冲激而保持觉醒，进而获得更大的自由，为青训营学员有意识地选择最合适应对逆境的方法，从而达到解压的效果。

　　此次瀛楚青训营在一片热烈祥和的气氛中进行了一个多小时，瀛楚青训营学员纷纷表示，今天的收获很大，不仅学到了实用的、适合律师工作状态的锻炼方式，还学会了终身受益的禅学解压知识。

　　瀛楚青训营提升青年律师的执业水平与专业技能的同时，也注重律师的心身健康。武汉市青年律师有意旁听瀛楚青训营课程（免费），可联系杨丽莎（15342526190）